כולנו מודעים לחשיבות השמירה על היגיינת חלל הפה. החשש העיקרי מנזקי השיניים מתמקד בעיקר בעששת, חורים בשיניים וכו'. מה שלא ידענו עד לא מזמן, הוא שלאחרונה נמצא קשר ישיר בין בריאות חלל הפה למצב הלב.
מחקרים שנערכו לאחרונה במספר מוקדים מצביעים על דאגה נוספת בכל הקשור למחלות שיניים. מלבד הכאבים והביקורים הלא נעימים (בלשון המעטה) אצל רופא השיניים, תאלצו לקחת בחשבון כי למחלות השיניים השפעה ישירה על בעיות בלב.
צחצוח שיניים
נתחיל בבסיס, המלצת הרוב המוחלט של רופאי השיניים ברחבי העולם היא לצחצח שיניים 3 פעמים ביום. בנוסף לתדירות הצחצוח, גם אופן הצחצוח משפיע על ההיגיינה: יש לצחצח בצורה עדינה ללא הפעלת לחץ רב מדי על החניכיים. בנוסף, מומלץ להשתמש בחוט דנטאלי ולצמצם את כמות החיידרים במרווחים הקטנים שבין השיניים, ולסיום, לשטוף עם מי פה.
יש לבחור משחת שיניים מחברה מוכרת ומברשת עדינה ולא קשיחה. כמובן, שגרת ההיגיינה גם כוללת ביקור שגרתי אצל רופא שיניים וניקוי תקופתי אצל שיננית (כל 3-6 חודשים).
קשר ישיר ללב
כבר שנים רבות אנו מכירים את הקשר בין מחלות שיניים לבין אזורים נוספים בגוף, אך קשר ישיר ללב נמצא רק לאחרונה. מספר מחקרים שנערכו מצביעים על זיהומים שנוצרו והתפתחו בחלל הפה, עד להשתלבות במחזור הדם. החיידקים מצטברים בדם ומובילים לסתימה בעורקים ובוורידים. אותה חסימה נחשבת לסיבה המרכזית למחלות לב, כך שמחלות שיניים וחניכיים היוצרות זיהומים, למעשה מתחילות את תהליך סתימת העורקים והוורידים כבר בחלל הפה.