ההבדל בין חוות דעת רפואית לחוות דעת רפואית טובה – רפואת שיניים, פה ולסת
משקאות ומזונות רבים משפיעים על צבע השיניים והופכים אותן לכהות יותר. ככל שעוצמת הצבע של אותו משקה או מאכל חזק יותר, כך יושפע גוון השן ויהפוך מלבן לצהוב או חום יותר. דוקטור שי דורי מונה את 5 המזונות המשפיעים ביותר על צבע השיניים:
בין המאכלים המשפיעים על צבע השיניים – קפה
משקאות חמים
צריכה מוגברת של משקאות כמו קפה ותה עלולים להכתים עם צבע השיניים. העובדה כי מדובר במשקאות שנצרכים על ידי האדם הממוצע מספר פעמים ביום, כל יום, הופכים אותם למשפיעים ביותר על צבע השיניים. "ככל שצבע המשקה חזק יותר כך תגבר ההשפעה שלו על צבעה הטבעי של השן", חוזר ומדגיש ד"ר שי דורי.
ממתקים
סוכריות וחטיפים למיניהם מכילים תוספי צבע חזקים במיוחד. מלבד הצבע הדומיננטי, רוב הממתקים שוהים זמן רב יחסית בחלל הפה (בשל מציצה, אכילה איטית יותר), ומשפיעים משמעותית על צבע השן.
תבלינים
למרות היתרונות הבריאותיים הברורים של רוב התבלינים, על צבע השיניים הם משפיעים לרעה. תבלינים עם צבע חזק במיוחד כמו כמון, קארי וכורכום מסוגלים לצבוע את השיניים בקלות רבה יחסית.
אלכוהול
בעיקר משקאות אלכוהוליים כהים, כאשר יין נחשב למשפיע ביותר על צבע השיניים. ביין קיים מרכיב חומצי (טאנין) שגורם לשחיקה מוגברת של האמייל. יין לבן נחשב לפחות מזיק לצבע השיניים בשל צבעו הבהיר יותר.
מיצים
משקאות תוססים מכילים חומרי צבע חזקים במיוחד, מרכיבים חומציים ופיגמנטים נוספים. מרכיבים אלו, במיוחד כאשר נעשה שילוב ביניהם, מכתימים בצורה משמעותית את השיניים.
איך בכל זאת שומרים על צבע השיניים?
דוקטור שי דורי ממליץ בראש ובראשונה לצחצח פעמיים ביום ואפילו פעם נוספת לאחר אכילה של המאכלים המזיקים שצוינו.- שימוש יום-יומי בחוט דנטלי או קיסמים מטפל ביעילות במאכלים שנתקעים ומצטברים בין השיניים.
- ביקור תקופתי אצל שיננית – יש לבצע מעקב ולהקפיד על ביקור כל 3-6 חודשים בהתאם להמלצת השיננית.
- שימוש בקש בזמן שתייה – מצמצם משמעותית את זמן השהייה של משקאות ממותקים וחמים בחלל הפה.
מאמרים קשורים
