יולי 2016

6 המזונות הכי מזיקים לשיניים | חלק ב'

סוכר מרוכז – פירות יבשים

למרות הערכים התזונתיים שנמצאים בפירות היבשים, רובם נוטים להתרכז בחריצי השיניים ולהפריש כמויות רבות של סוכרים טבעיים. פירות יבשים כמו שזיפים, משמשים, צימוקים ועוד, מכילים סוכרים טבעיים רבים. גם לאחר ניקוז המים, נשאר בהם ריכוז גבוה של סוכר טבעי, "מדובר בחומר דביק שנצמד לשיניים ולוכד חיידקים שמפרישים חומצה שמגנה על השן", מסביר דוקטור שי דורי.

6 המזונות הכי מזיקים לשיניים | חלק א'

כמעט כל אחד מאיתנו יודע שבכדי לשמור על חיוך יפה ושיניים בריאות עליו לצחצח פעמיים ביום וללכת לביקור תקופתי אצל שיננית. עם זאת, רבים מזניחים את עניין המזון, שחשוב לא פחות. מזונות ומשקאות רבים פוגעים בבריאות השיניים, הם מחלישים את ציפוי האמייל, גורמים לסדקים, מטשטשים את הצבע הלבן וגורמים לחלל הפה "להזדקן" מוקדם מהצפוי.